睡眠短縮レポート (7日目)

2005-09-23 00:56 | 雑記 | 睡眠短縮レポート (7日目) はコメントを受け付けていません。

睡眠短縮計画についてはこちらを参照

【7日目】布団から立ち上がれない

(9/22 木曜日 – 睡眠時間6時間)

予定通り6:00起床だが睡眠時間は2時間オーバー。昨日おとといと二度寝事故が続いたので大事をとって計画期間を2日間延長してみる。6日目以降の予定はそれぞれ2日間先延ばしってことで。

6:00には起きたものの、体にエンジンがかからず8:30ごろまで布団の中でテレビを見ていた。体力に不安を感じる。3限目から6限目まで講義。その後買い物して帰宅。予定を1時間繰り上げて25:00就寝。(予定)

本日の食事
朝食(10:00)釜玉うどん
夕食(20:30)親子丼、すまし汁

釜玉うどんはうまく作れない。2人前を1人前にしてもやっぱりだめだった。夕食はビーフンに使った鶏肉が余っていたので親子丼にするが、今度は買ってきた三つ葉が余ってしょうがない。焼き茄子から延々続くあまりもの連鎖、三つ葉の次は何になるのかね。



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